어른이 되면 괜찮을 줄 알았다 후기 김혜남 작가의 책들을 읽고 보니, 최신 발행 순서로 읽었다. 순서는 ”생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학“, ”만일 내가 인생을 다시 산다면“, ”어른이 되면 괜찮을 줄 알았다“이다. 김혜남 작가의 책 읽기는 세 권으로 마무리한다. 새로운 책이 나오면 읽어야겠다. 어른이 되면 괜찮을 줄 알았다 후기 목차 우울증 터널 9페이지를 보면, 2019년 … 더 읽기
생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 후기 5페이지를 보면, “생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학”은 “어른으로 산다는 것” 개정판이라는 것을 알 수 있다. 그러면 “어른으로 산다는 것”은 읽지 말아야겠다. 생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 후기 목차 적응적 완벽주의, 부적응적 완벽주의 94페이지, 95페이지에서 “‘불안한 완벽주의자를 위한 책’에서 완벽주의를 적응적 완벽주의와 부적응적 완벽주의로 구분한다.”라며 설명한다. 설명에서 … 더 읽기
김미경의 마흔 수업 확장판 후기 30, 40대가 읽으면 좋은 책이다. 50대가 읽기에는 늦어 보인다. 그러면 50대는 무슨 책을 읽어야 할까? 김미경의 마흔 수업 확장판 후기 목차 자괴감 29페이지를 보면, “마흔이 된 지금까지 이룬 게 없다는 자괴감. 마흔의 우울은 이 자괴감에서 비롯된다.”라고 한다. 32페이지에서는, “지금의 마흔은 예전의 마흔이 아니다.”라고 한다. 나는 지금까지 이룬 게 있다고 생각한다. … 더 읽기
도파민네이션 후기 “도파민네이션”말고 쾌락에 관한 책이 있으려나? 있다. 읽어야지. 도파민네이션 후기 목차 쾌락과 고통 6페이지에서 “쾌락과 고통은 저울 양 끝에 놓인 추와 같다.”, 72페이지에서는 “쾌락을 느끼기 위해 중독 대상을 더 필요로 하거나 같은 자극에도 쾌락을 덜 경험하게 되는 것을 내성이라고 한다.”라고 한다. 나는 고통에서도 쾌락을 느끼지 않을까? 라고 생각한다. 찾아보니 ‘마조히즘’이 있다. 도파민 66페이지를 보면, … 더 읽기
기분이 태도가 되지 말자 후기 책 앞표지를 보면 제목 위에 “감정조절이 필요한 당신을 위한 책”이라고 문구가 있다. 꼭 감정 조절이 필요해 읽어야 하는 책일까? 아니다. 나는 감정에 대해 알 수 있는 책이라고 생각한다. 기분이 태도가 되지 말자 후기 목차 용서 43페이지를 보면, 용서를 언제 해야 하는지 그리고 용서는 오직 나를 위해서 하는 것이라는 것을 알 … 더 읽기